Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2021
|
74,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1804 ккал
|
Жир: 68,15г | Белк: 123,58г | Углев: 181,41г.
Завтрак: Ашан Гранат, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Мясновъ Террин с Мясом Утки, Оливковое Масло, Помидоры, Myprotein Omega 3, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Pierre Чиабатта, Parmalat Молоко 1,8%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Красная Икра Красная Икра, ВкусВилл Авокадо Хаас, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Обед: Якитория Имбирь Маринованный, Якитория Сякэ Терияки Рору, Якитория Унаги Филадельфия, Якитория Драгон Рору, Якитория Калифорния, Якитория Киото Рору. Ужин: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
