mcecyr- Журнал, 14 фев 21

Параметры Пользователя mcecyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Estou engordando porque estou comendo d+ e fazendo exercício d-....Deprê...

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2021:

1210 ккал

Жир: 65,07г | Белк: 37,10г | Углев: 122,75г. Завтрак: Mamão Formosa, Essential Nutrition Immuno Veggie Protein, Água, Clight Suco, Chá Verde, Café. Ужин: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Café, Café, Clight Suco, Molho de Soja (Shoyu), Jasmine Gergelim Branco Natural, Derbak Babaganush, Visconti Pão de Forma Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farofa. Перекус/Другое: Café, Clight Suco, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Derbak Babaganush, Elma Chips Batata Palha Tradicional. подробнее ...

1617 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 3 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Se você já identificou o motivo, isso é o primeiro passo é fique feliz por isso! Agora mude os hábitos e espere os bons resultados 🙏🏻

15 фев 21 написано членом: Palomaahh


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcecyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcecyr- Журнал, 14 фев 21

Оставить свой Комментарий

mcecyr-Изменение Веса