tory1000- Журнал, 13 фев 14

Параметры Пользователя tory1000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2014

77,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2014:

1495 ккал

Жир: 56,41г | Белк: 68,75г | Углев: 183,13г. Завтрак: Каша Быстрая с Черникой, Плавленный Сыр Лайт Пяйкесе, Цельнозерновой Хлеб, Красные Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе, Филе Свинины Мокрого Посола. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Valio Сметана 10%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Сельдерей, Морковь, Лук, Чеснок, Фенхель, Pomito Рубленые Помидоры. Ужин: Мёд, Яблоко, Мясой Рулет из Курицы или Индейки, Каша Быстрая с Шоколадом, Сепик Евролейб. Перекус/Другое: Чернослив, Желтая Летняя Тыква, Молоко, Сливочное Масло, Цукини, Цветная Капуста (Замороженная). подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tory1000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tory1000- Журнал, 13 фев 14

Оставить свой Комментарий

tory1000-Изменение Веса