nastya_wrkout- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя nastya_wrkout | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин 🥗

Индюшиное филе
Хурма
Микс салата
Вяленые томаты
Клюква
Кунжут

Всего за день ~1600 ккал

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

1570 ккал

Жир: 68,05г | Белк: 88,20г | Углев: 158,56г. Завтрак: Сливочное Масло, Яйцо, Молоко Від Фермера Сосиски Фитнес, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рис Вареный, Миндаль, Изюм, Овсяные Хлопья. Обед: Капучино, Чизкейк, Макарун. Ужин: АТБ Банан, Росток Хлебцы из Пророщенных Зёрен Пшеницы , Фундук. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Хурма, Премия Вяленые Томаты, Куриное Филе, Сухие Цельные Семена Кунжута. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastya_wrkout-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastya_wrkout- Журнал, 13 фев 21

Оставить свой Комментарий

nastya_wrkout-Изменение Веса