zhlbtlk- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя zhlbtlk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Atıştırma 🙈

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

1388 ккал

Жир: 53,07г | Белк: 62,30г | Углев: 173,83г. Завтрак: Kepekli Ekmek, Şekersiz Çay, Gold Fıstık Ezmesi, Salam, Patates Kızartması. Ужин: Kızarmış Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Ciğeri, Salçalı Makarna, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Перекус/Другое: Çerezya Kavurga Mısır, Nescafe 2'Si 1 Arada. подробнее ...

1455 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zhlbtlk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zhlbtlk- Журнал, 13 фев 21

Оставить свой Комментарий

zhlbtlk-Изменение Веса