Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
서제우
Журнал
13 фев 21
서제우- Журнал, 13 фев 21
Параметры Пользователя 서제우
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
8시05분 기상. 설날 다음날이고, 오후에 약속이 있어서 운동을 못했음.
83,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2021:
3446 ккал
Жир: 180,04г | Белк: 187,40г | Углев: 275,08г.
Обед:
닭가슴살, 아워홈 연두부, 양념장, 김치, 떡만둣국, LA갈비.
Ужин:
현미밥, 양념장, 아워홈 연두부, 닭가슴살, LA갈비, 양배추.
Перекус/Другое:
버터 또는 설탕 쿠키, 초콜릿 칩 쿠키 (버터포함), GS25 수제소프트버터쿠키, 곰곰 현미바 초콜릿, 길림양행 허니버터 아몬드, 길림양행 와사비맛 아몬드, 아메리카노.
подробнее ...
Набралось 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
서제우-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю