Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
13 фев 21
melissaknight- Журнал, 13 фев 21
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
25,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2021:
1631 ккал
Жир: 82,35г | Белк: 73,51г | Углев: 161,59г.
Завтрак:
Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal.
Обед:
Alpine Fresh Blueberries, Walnuts, Great Value Raisins, Salmon, Watermelon .
Перекус/Другое:
Great Value Pepper Jack Cheese, Coconut Meat, Best Yet Mixed Berries, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Coconut Meat, Carrots , Publix Dark Chocolate Covered Almonds.
подробнее ...
2288 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Бикрам Йога - 1 час, Эллипсоид - 59 минуты, Отдыхать - 13 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю