Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
poppingjay
Журнал
12 фев 14
poppingjay- Журнал, 12 фев 14
Параметры Пользователя poppingjay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So far so good. Well done me :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2014:
1751 ккал
Жир: 65,10г | Белк: 69,61г | Углев: 223,93г.
Завтрак:
Wholemeal Bread Roll, Fried Egg, Butter.
Обед:
Low Calorie Salad Dressing, scottish mackerel fillets in tomato sauce, Mixed Salad Greens.
Ужин:
President's Choice Blue Menu Vegetarian Bolognese, Broccoli Raab, Hodgson Mill Whole Wheat Penne Pasta.
Перекус/Другое:
Smucker's Seedless Black Raspberry Jam, Ryvita Dark Rye Crackers, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nabisco Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Chocolate Covered Marshmallow Pie Cookie.
подробнее ...
3059 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
poppingjay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю