yourheart92- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя yourheart92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сырная лепешка ❤️

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

1461 ккал

Жир: 71,71г | Белк: 101,65г | Углев: 95,79г. Завтрак: Огурец (без Кожуры), Хуторок Мука Пшеничная, Комо Сыр Тенеро, Селянське Молоко 3,2%, Яйцо, Селянське Молоко 3,2%. Обед: Селянське Молоко 3,2%, Галичина Масло Сливочное 82,5%, Скумбрия Запеченная, METRO Chef Красная Чечевица. Ужин: Kupiec Рисовые Хлебцы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Перекус/Другое: Свиточ Шоколад Черный с Солью. подробнее ...

40 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Можно рецепт?))

13 фев 21 написано членом: alyooo.

Можно конечно) 1яйцо, 80гр молока+рисовая мука(или любая)-43гр, сыр твёрдый -50гр(натереть)+зелень,соль Все смешать и жарить на а/п сковороде без масла. Лучше накрыть крышкой и жарить +-5 минут, с двух сторон) и вуяла

14 фев 21 написано членом: yourheart92


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yourheart92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yourheart92- Журнал, 13 фев 21

Оставить свой Комментарий

yourheart92-Изменение Веса