Milatusia- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя Milatusia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021

53,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

1399 ккал

Жир: 64,82г | Белк: 63,17г | Углев: 145,32г. Завтрак: Песочное Тесто (Типа Печенья), Творожная Запеканка с Манкой. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Пятерочка Груша Конференция. Ужин: Борщ с Говядиной, Mixbar Попкорн с Карамелью. Перекус/Другое: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. подробнее ...

1647 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 10 минуты, Пресс - 20 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, тренировка ног - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milatusia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milatusia- Журнал, 13 фев 21

Оставить свой Комментарий

Milatusia-Изменение Веса