ElenaDerugina- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021

75,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

1947 ккал

Жир: 97,76г | Белк: 81,50г | Углев: 188,52г. Завтрак: Скворцово Колбаса Сервелат Мускатный, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Джанкойское Молоко Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Море Сельдь Бочковая Традиционный Посол, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Ужин: Джанкойское Молоко Кефир 1%, Жареная Курица, Активиа Биойогурт с Клубникой, Льняными Семенами, Семенами Чиа, Земляникой и Годжи. Перекус/Другое: Банан, Русский Шоколад Шоколад Горький Пористый 70%, Белый Медведь Сырок Творожный Глазированный с Варёным Сгущённым Молоком, Мандарины. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 13 фев 21

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса