Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021
|
74,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1223 ккал
|
Жир: 51,11г | Белк: 121,99г | Углев: 73,49г.
Завтрак: Красная Икра Красная Икра, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Яйцо, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Pierre Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Myprotein Omega 3, Оливковое Масло. Обед: Мясновъ Террин с Мясом Утки, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Салат Айсберг, Яйцо, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Помидоры. Ужин: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
