rauscanna1977f- Журнал, 13 фев 21

Завтрак 647 ккал. Жареные яйца, сало, хлеб, свежий огурец. Овсянка с яблочным вареньем и зеленый чай

---

1985 ккал

Жир: 111,48г | Белк: 95,15г | Углев: 150,62г.   Завтрак: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Овсянка на воде, Варенье, Огурец (с Кожурой), Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Жареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай. Обед: Варенье, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Greenfield Зеленый Чай, Магнит Холодец, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Ужин: Варенье, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Жареная Рыба (в Панировке), Огурец (с Кожурой), Greenfield Зеленый Чай. Перекус/Другое: Магнит Холодец. подробнее ...

1421 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...