Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
13 фев 21
IrinaOrl- Журнал, 13 фев 21
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021
78 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2021:
1157 ккал
Жир: 38,56г | Белк: 106,21г | Углев: 114,05г.
Завтрак:
Яйцо (Целое), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Метро Тортилья, Пятерочка Лук Репчатый, Grovo Яичный Белок, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Перекресток Авокадо, Болгарский Перец.
Обед:
Яблоки (без Кожи), Салат овощной с маслом, Седьмой континент Хурма, Картофель Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки.
Ужин:
Морковь, Седьмой континент Хурма, Голубика, Йогурт 1,8 безлактозное молоко, Лента Творог 1%.
подробнее ...
2104 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю