Yong4e- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя Yong4e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021

94 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

1162 ккал

Жир: 45,08г | Белк: 54,56г | Углев: 138,72г. Завтрак: Telur Dadar, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Gula Pasir, Kopi. Обед: Telur Dadar, Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ketupat. Ужин: Gulai Ayam, Daun Singkong, Ayam Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Tahu Goreng. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yong4e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yong4e- Журнал, 13 фев 21

Оставить свой Комментарий

Yong4e-Изменение Веса