Hikmahns99- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя Hikmahns99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

66,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

793 ккал

Жир: 29,20г | Белк: 62,53г | Углев: 73,90г. Завтрак: Hati Ayam, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Alfamart Nasi Merah. Ужин: Siomay, Bakmi GM Pangsit Goreng, So Good Bakso Sapi. Перекус/Другое: Tahu Goreng Isi, Lamb Kebab. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hikmahns99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hikmahns99- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

Hikmahns99-Изменение Веса