LeLinda84- Журнал, 12 фев 21

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1403 ккал

Жир: 79,72г | Белк: 40,86г | Углев: 130,74г. Завтрак: Walnüsse, Lidl Dosenpfirsiche, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Fettreduzierter Cappuccino. Обед: Philadelphia Kräuter, Ditsch Laugen-Croissant. Ужин: Patros Natur, Tomaten. Перекус/Другое: Excelsior Schokolierte Mandeln, Satori Chili Rice Cracker. подробнее ...

1563 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

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Комментария

Dann ziehe morgen ein paar kcal ab, das ist doch kein Weltuntergang ;) das nennt sich Leben nach Lust und Laune. Deine Seele brauchte es vll.

12 фев 21 написано членом: frankensteinsmonster

Danke 😘 Ja, ich werde es versuchen... Und ein langer Spaziergang noch am besten. Und ein Pamela Reif Workout... oder so.

12 фев 21 написано членом: LeLinda84

F. S. Monster, da hast recht.. Morgen ist auch ein Tag. Wünsche euch einen schönen Abend

12 фев 21 написано членом: gel196508

Oh, wie verwerflich, da hole ich mal meine 300g Milka. Mal schauen was in 20 Minuten noch übrig ist. 😋 Wahrscheinlich gar nichts😂

12 фев 21 написано членом: Batumi

Batumi hhmmm nö, du neet für heute hast du deinen ETB schon 🤭😘🤗😜❤️❤️🦵🤗🤗🤗🤗❤️🙋🏻‍♀️

12 фев 21 написано членом: gel196508

OHJE....na was machen wir denn jetzt mit dir 😅 Böse.!

12 фев 21 написано членом: sjw*

Na ich doch nicht, böse so böse ☺️ich muss doch auf bißchen aufpassen 😜😜🤭🤷‍♀️🤗❤️🙋🏻‍♀️

12 фев 21 написано членом: gel196508

Hauptsache es hat geschmeckt. 👍🏻 Man soll sich auch nicht alles verbieten. 🤗

12 фев 21 написано членом: Kaulie S.

Das darf auch mal sein, kein Grund zum schämen....😘

12 фев 21 написано членом: kirchgellersen

@Batumi du brauchst dafür 20 min.? Bei mir wäre es in nicht mal 5 min. inhaliert 🙊

12 фев 21 написано членом: BlackRose_22

Shit happens 😉 mich darf man auch nicht alleine lassen mit einer Tüte Chips. Gestern habe ich auch Kekse vernichtet - war aber wenigstens geplant

12 фев 21 написано членом: BlackRose_22

wenn nicht mehr passiert, ist doch alles ok

12 фев 21 написано членом: Follmar

Naa gut, dank euch schäm ich mich jetzt nicht mehr ganz so arg 🙂

12 фев 21 написано членом: LeLinda84

😍

12 фев 21 написано членом: kirchgellersen

Manchmal muss auch das sein 🙋‍♀️

12 фев 21 написано членом: Karina 2606

Kann dich beruhigen. Liege mehrmals pro Woche (täglich?) bei 500-800 Schnökikalorien. Ohne kann ich nicht 😔

13 фев 21 написано членом: Yvonne1380

Gestern mit Sekt 739.... plus nen Cappuccino... 😖

13 фев 21 написано членом: Yvonne1380

Linda, da gibt es bestimmt eine Selbsthilfegruppe...."Anonyme Nascher" 😁😁😁

13 фев 21 написано членом: HeSu0506

😆😆 Na gut, ich gestehe auch, habe gestern mal wieder Toffifee inhaliert 🙈 Aber das war die letzte Packung. Darf das Zeug nie wieder kaufen 😝

13 фев 21 написано членом: Serendipity1981

Oh, hat dich jemand zur Aussage genötigt? 100 Tage Haft bei Wasser und Brot 😜😜😊

13 фев 21 написано членом: t.teichmann

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