love2educate- Журнал, 12 фев 21

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

InBody scan today. Down to 19% body fat, 3 lbs lost from last month, half pound lean mass gain. Not too shabby with that vacay last week. Onward! Have a great Friday!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2021:

2391 ккал

Жир: 67,83г | Белк: 207,56г | Углев: 266,82г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half), Coffee. Обед: Bill Bailey's Carne Asada, Refried Beans, Spanish Rice, El Pollo Loco Carne Asada Taco. Ужин: Chocolate Chip Cookie, Ashoka Aloo Matar, Simple Truth Organic Jasmine Rice, Colonel Kababz Tandoori Chicken Tikka. Перекус/Другое: PBfit Peanut Butter Powder, dotFIT Lean MR, Apples, 2% Milkfat Cottage Cheese, Green Peas. подробнее ...

3294 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

34 Сторонников Поддержка

Комментария

That’s such great news, awesome, have a great Friday!

12 фев 21 написано членом: Augusta888

Thank you!

12 фев 21 написано членом: love2educate

You’re Rockin it L2E! 👍

12 фев 21 написано членом: 66Pack

Wow that’s great! Wish we had a place close that did scans. And for a reasonable price.

12 фев 21 написано членом: peeperjj

It’s the best part of the gym. So many perks for $20 a month!

12 фев 21 написано членом: love2educate

Way to go! Those are all awesome numbers.

12 фев 21 написано членом: she_loves

That's fantastic!!!

12 фев 21 написано членом: bearnoggin

Thank you! I had to really push it to fight against the vacation lifestyle. Combination of exercise and moderation did the trick!

13 фев 21 написано членом: love2educate


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 12 фев 21

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса