Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thamaraisg
Журнал
12 фев 21
thamaraisg- Журнал, 12 фев 21
Параметры Пользователя thamaraisg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021
82 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
22 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2021:
1516 ккал
Жир: 52,37г | Белк: 60,91г | Углев: 201,43г.
Обед:
Repolho Verde, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Carne de Porco Moída.
Ужин:
Arroz Branco (Longo, Cozido), Quero Feijão Carioca , Farofa, Batata Inglesa.
Перекус/Другое:
Paulista Iogurte Grego com Calda de Morango, Pão Francês, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco Moída, Quaker Aveia em Flocos , Maçã.
подробнее ...
3311 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thamaraisg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю