lanagran- Журнал, 12 фев 21

Параметры Пользователя lanagran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2021:

1695 ккал

Жир: 90,14г | Белк: 145,19г | Углев: 82,75г. Завтрак: Помидоры, Pierre Чиабатта, ВкусВилл Авокадо Хаас, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Охотоморье Икра Лососевая, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Myprotein Omega 3, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Яйцо, Оливковое Масло, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Обед: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Форель Стейк Охл, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Ужин: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Перекус/Другое: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, ВкусВилл Кешью Жареный, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanagran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanagran- Журнал, 12 фев 21

Оставить свой Комментарий

lanagran-Изменение Веса