brunakelly28- Журнал, 12 фев 21

Параметры Пользователя brunakelly28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021

86,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2021:

1216 ккал

Жир: 40,48г | Белк: 59,46г | Углев: 159,63г. Завтрак: Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Melancia, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Feijão Carioca Cozido, Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Montevérgine Biscoito Champanhe, Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Banana Prata. подробнее ...

2783 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, HIIT - 21 минуты, Работа по Дому - 1 час, Учеба - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunakelly28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunakelly28- Журнал, 12 фев 21

Оставить свой Комментарий

brunakelly28-Изменение Веса