Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
12 фев 21
ruslan viana- Журнал, 12 фев 21
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2021:
1760 ккал
Жир: 89,78г | Белк: 115,99г | Углев: 118,25г.
Завтрак:
Suco de Laranja Natural, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Molico Leite Desnatado.
Обед:
Lacta Diamante Negro (20g), Kuat Guaraná, Picanha, Peito de Frango.
Ужин:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Bruschetta, Italac Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional.
Перекус/Другое:
Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Queijo Minas, Black Skull Whey 3HD.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю