Lizzy E- Журнал, 12 фев 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2014

64,6 кг Потеряно до сих пор: 32,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2014:

1287 ккал

Жир: 29,11г | Белк: 44,73г | Углев: 205,31г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Innocent Peaches and Passionfruit Smoothies For Kids, Marks & Spencer Melon, Pineapple and Grape, Tesco Light Choices Chicken and Sweetcorn Soup. Ужин: Asda Butcher's Selection Gluten Free Pork Sausages, Green Peas (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Carrots, Nando's Luso Beans, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Pepper or Hot Sauce. Перекус/Другое: Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Options Mint Hot Chocolate, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 12 фев 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса