Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
asovasells
Журнал
12 фев 21
asovasells- Журнал, 12 фев 21
Параметры Пользователя asovasells
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021
73,4 кг
Потеряно до сих пор:
20,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2021:
2294 ккал
Жир: 80,88г | Белк: 164,27г | Углев: 216,54г.
Завтрак:
NovaSweet Фруктоза, Карат Сыр Домашний 4%.
Обед:
Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Роллы Филадельфия, Тако или Тостада с Говядиной, Салатом, Помидорами и Сальса, Вино Красное Сухое, Bounty Bounty , Клементины.
Ужин:
Свой Урожай Малина , ElViento Сыр Фреш 20%, Чай с Сахаром, Курица по Французски, SPAR Сосиска в Тесте, Картофельное Пюре.
Перекус/Другое:
NovaSweet Фруктоза, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Виноград, Киви, Магнит Банан.
подробнее ...
2263 ккал
Упражнение:
Чтение - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
asovasells-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю