Milatusia- Журнал, 12 фев 21

Параметры Пользователя Milatusia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021

53,6 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2021:

1400 ккал

Жир: 41,16г | Белк: 45,81г | Углев: 208,54г. Завтрак: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлеб. Обед: Макдоналдс Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны. Ужин: Mixbar Попкорн с Карамелью, Окей Груша Конференс, Liebendorf Сыр Тильзитер. Перекус/Другое: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 13 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, тренировка ног - 15 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 10 минуты, Пресс - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Мытье посуды - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milatusia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milatusia- Журнал, 12 фев 21

Оставить свой Комментарий

Milatusia-Изменение Веса