ingiukiukas- Журнал, 12 фев 21

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021

71,9 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2021:

1126 ккал

Жир: 34,68г | Белк: 74,41г | Углев: 124,23г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Tesco Chia Seeds, Bananas , Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge. Ужин: Baked or Grilled Salmon, Cucumber, Cherry Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce, Shallots. Перекус/Другое: Nomadic Oat Clusters & Natural Yogurt Raspberry. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю