hare_havat- Журнал, 12 фев 21

всем добрейшего! моё начинается с 40 будильников, 273 калорий и мультфильма про Чингиз хаана. всех причастных (и не только!) с цагаан саром!

---

1225 ккал

Жир: 44,63г | Белк: 46,96г | Углев: 162,31г.   Завтрак: Магнит Банан, Uni Dan Горчица Дижонская, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс . Обед: Рафинад, Хохланд Творожный Сыр, Кабачок, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Хек в Сливочно-Чесночном Соусе. Ужин: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью, Хек в Сливочно-Чесночном Соусе, Кабачки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Перекус/Другое: Drive Энергетик Apple Blast, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. подробнее ...