LiuTer- Журнал, 12 фев 21

Параметры Пользователя LiuTer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021

52,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2021:

1290 ккал

Жир: 63,40г | Белк: 75,60г | Углев: 100,97г. Завтрак: Delphi Паста из Зелёных Оливок, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Егорлык Молоко Халлуме, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Обед: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра , Помидоры, Хохланд Творожный Сыр. Ужин: Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Юбилейное Печенье Традиционное. Перекус/Другое: Ватрушки с джемом. подробнее ...

1498 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LiuTer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LiuTer- Журнал, 12 фев 21

Оставить свой Комментарий

LiuTer-Изменение Веса