nnz2010- Журнал, 12 фев 21

Параметры Пользователя nnz2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2021:

2717 ккал

Жир: 132,87г | Белк: 105,94г | Углев: 277,06г. Завтрак: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Мёд, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо, Кофе с Молоком, Банан, Кудесница Мука Овсяная, Лента Сыр Сливочный 50%. Обед: Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Золотой Стандарт Мороженое, Пицца Домашняя, От Мартина Семечки Отборные. Перекус/Другое: Пицца Домашняя, Ярмолпрод Милки Дримс. подробнее ...

1592 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnz2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnz2010- Журнал, 12 фев 21

Оставить свой Комментарий

nnz2010-Изменение Веса