claudiacip74- Журнал, 12 фев 21

Параметры Пользователя claudiacip74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2021:

1642 ккал

Жир: 47,26г | Белк: 93,99г | Углев: 208,02г. Завтрак: Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Sarchio Fiocchi di Avena, Miele, Banana, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, Latte di Mandorla senza Zuccheri. Обед: Zucchine, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Mela, Pane Integrale, Uovo, Coop Albume d'uovo, Bonduelle Piselli Finissimi. Перекус/Другое: Vivi Verde Coop Panetti Kamut , Prozis Zero Fruit Spread Strawberry Flavour, Ananas. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudiacip74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudiacip74- Журнал, 12 фев 21

Оставить свой Комментарий

claudiacip74-Изменение Веса