campingcar38- Журнал, 12 фев 21

Параметры Пользователя campingcar38 | < Предыдущая Запись |Следующий >

et voilà très contente de moi e matin ,la balance affiche 56.4 elle descend petit à petit, mais franchement entre nous j ny croyais pas 😉

56,4 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2021:

1055 ккал

Жир: 22,14г | Белк: 79,45г | Углев: 134,33г. Завтрак: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Activia Yaourt Fraise 0%, Carrefour Thé Vert à la Menthe. Обед: Brossard Cake aux Fruits, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Gervais Carré Frais 0%. Ужин: Miel, Carrefour Skyr, Thon à l'Huile (en Conserve), Florette Choux Fleur, Florette Radis, Tomates Cerises, Roquette (Rocket). Перекус/Другое: Brossard Cake aux Fruits, Jus de Citron, Café Expresso. подробнее ...

1383 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

51 Сторонников Поддержка

Комментария

Merci alinedez ,pour ton encouragements, 👍😉

11 фев 21 написано членом: campingcar38

Doucement mais sûrement ʕ •ᴥ•ʔゝ☆

11 фев 21 написано членом: mathieukikou

Oui tu as raison Mathieu👍. Même si je perds pas beaucoup s qui compte sai q j perd 😉,mais pas q sa remonte j serait tellement déçu si s était l cas. Après sait la démotivation 🥵

12 фев 21 написано членом: campingcar38

💪🏼💪🏼💪🏼 bravo

12 фев 21 написано членом: Cici19851985

Merci cici, et aussi toute les personnes qui m encourage, et ça sai une force pour moi 💕🤗

12 фев 21 написано членом: campingcar38

Merci lapin tu est toujours présent pour m donner ton soutien surtout que cette semaine je n croyais pas perdre. Et toi comment sai passé la semaine?