ian pera- Журнал, 12 фев 21

Параметры Пользователя ian pera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021

52,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2021:

897 ккал

Жир: 51,68г | Белк: 45,04г | Углев: 67,60г. Завтрак: Telur Rebus, Alpukat. Обед: Tahu, Tahu Goreng, Nila (Ikan), Nasi Goreng tanpa Daging. Ужин: Jawara Saus Sambal, Kobe Boncabe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Oat. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian pera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian pera- Журнал, 12 фев 21

Оставить свой Комментарий

ian pera-Изменение Веса