marvelmz- Журнал, 11 фев 21

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Tiramisú fit como snack entre clases 🥰

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

1485 ккал

Жир: 50,61г | Белк: 107,16г | Углев: 193,40г. Завтрак: FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Reddi Wip Crema Batida sin Grasa, Food For Life Pan Ezekiel Sesame, Lyncott Queso Cottage 1%, Nescafé Café Vainilla, Hershey's Cocoa 100% Natural, Karo Miel de Maple Light, Dried Chia Seeds , Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Quaker Hojuelas de Avena Integral. Обед: Griego Zero Natural, Coco Rallado Orgánico, Cocoa 100% Natural, Galletas Marias, Vanilla Extract , Coffee. Ужин: Marketside Bistec de Res, Barilla Fettuccine , Wand's Soya Texturizada, Soya Boloñesa, Parma Queso Parmesano. Перекус/Другое: Nestlé Carlos V Stick sin Azúcar, Holanda Mordisko. подробнее ...

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Комментария

Qué rico se ve marvel 😋 Cómo lo preparas?

11 фев 21 написано членом: Alrak1982

Receta!!! 👏🏻👏🏻

11 фев 21 написано членом: Eliana_Carrillo

x 2 receta

11 фев 21 написано членом: abigailvega_

Receta porfis?

11 фев 21 написано членом: johana2305

pásanos la receta plis

11 фев 21 написано членом: lupis1987ocana

Se ve rico, receta please

11 фев 21 написано членом: Nonis17

Receta plissss

12 фев 21 написано членом: paola2134

Wow se ve riquísimo!

12 фев 21 написано членом: alguemu

Wooo como se hace?

12 фев 21 написано членом: mirae kim

La receta por fis🥺

12 фев 21 написано членом: kireniacubanita

que es??

13 фев 21 написано членом: Vewis68

Muchas gracias a todos, les dejo aqui la receta súper fácil! Ingredientes 6 galletas marias 150gr yogurt griego (lala zero) Extracto de vainilla 30 ml de café coco rallado sin endulzar cocoa en polvo 1. Mezcla el yogurt griego con el extracto de vainilla 2. En una copita comienzas la primera capa con yogurt al fondo, después remojas una galleta por ambos lados en el café y la pones encima del yogurt. Espolvoreas tantita cocoa y coco, y repites nuevamente el proceso. 3. Yogurt + galleta remojada + cocoa + coco 4. Terminas la última capa con yogurt, lo cocoa y lo que resta de coco. 5. Llevar al refrigerador por 1 hora y listo :)

13 фев 21 написано членом: marvelmz

Recomiendo muchísimo el yogurt griego Lala Zero ya que lo encuentro bastante dulce naturalmente, es bajo en calorías y aporta muy buena cantidad de proteína. Es una versión mucho más barata del Chobani

13 фев 21 написано членом: marvelmz

Delicioso

15 фев 21 написано членом: Paola Romero Saucedo

tienes que pasar la receta 😍🇲🇽

20 фев 21 написано членом: straw82

¿nos ayudas con la receta?

10 мар 21 написано членом: LugoJulián


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