Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021
|
74,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1698 ккал
|
Жир: 83,93г | Белк: 141,67г | Углев: 97,21г.
Завтрак: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Охотоморье Икра Лососевая, Мясновъ Террин с Мясом Утки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Буханка Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Огурец (с Кожурой), Киприно Масло Сливочное Алтайское, Бабаевский Шоколад Горький, Myprotein Omega 3, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Яйцо. Обед: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Оливковое Масло, Яйцо, Куриное Филе. Перекус/Другое: Яблоко, Голубика, Гранат, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, ВкусВилл Кешью Жареный. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
