Nuril Lela- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя Nuril Lela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mulai lelah masak sayur. Kayaknya bakalan di jus aja deh. Atau ada saran?

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

1581 ккал

Жир: 39,51г | Белк: 102,97г | Углев: 208,48г. Завтрак: Banana, Ota & Ota Havermut Instant, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked), Chicken Meatballs. Обед: Boiled Egg, SuperIndo Nasi Merah, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Indonesian Lontong Rice Cake, Russian Iridescent Shark or Swai, Banana. Ужин: Chicken Breast (Skin Eaten), Chicken Gizzard (Simmered, Cooked), Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Alfamart Nasi Merah, Russian Iridescent Shark or Swai. Перекус/Другое: Banana, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Vanilla. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

dijadiin kaya pangsit gitu juga enak kok, isiannya bisa pake sayur tambah tahu👌

11 фев 21 написано членом: dinan7

Iyaa enakk emang, tapi aku klo masak itu agak lama, keburu kerja wkwkwkwk

11 фев 21 написано членом: Nuril Lela

bikin green juice atau green smoothies ka. jd tetep ad sayurnya.

11 фев 21 написано членом: ELYZA31

@Elyza iyaa ada rencananya sih emang bikin juice atau smoothie, tapi kepikirannya pake wortel wkwkwk

11 фев 21 написано членом: Nuril Lela

mau masuk kelas diet yang bagus tp gratis?yuk join 087879506574

11 фев 21 написано членом: gitaasftr

beli indomie, ambil bumbunya mienya diganti mie shirataki atau bumbuin duo bawang, tomat, kemiri kecil dah mantep banget kasih kuah dikiti, ceplokin telur

11 фев 21 написано членом: fitri_wulandari2002

yaak dijuss ajaa enkkk bikin smootie kakk campurin pisangg

11 фев 21 написано членом: Alysaans

ajarin donk kk cra bkin sayuran jd kya smoothie gitu

11 фев 21 написано членом: diniazizah571

Nah aku biasanyaa ,begini pisang+daun bayam klo nggk sawi +air putih dinginn teross di blender dehhh ,enkk polll

11 фев 21 написано членом: Alysaans

Duh kalo aku ngawur banget campurin bahannya wkwkwkwk. Soalnya kalo bentuknya liquid gitu aku ga masalah dengan rasanya karena langsung ketelen haha

11 фев 21 написано членом: Nuril Lela


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nuril Lela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nuril Lela- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

Nuril Lela-Изменение Веса