Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
11 фев 21
ruslan viana- Журнал, 11 фев 21
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2021:
2389 ккал
Жир: 90,20г | Белк: 160,35г | Углев: 228,04г.
Завтрак:
Suco de Laranja Natural, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Molico Leite Desnatado.
Обед:
Sorvelândia Gelato Italiano Dolce Latte, Batata Inglesa, Aurora Linguiça Toscana, Kibe Frito, Contra-filé.
Ужин:
Yoki Amendoim Japonês , Batavo Pense Zero Morango (200g), Tia Sônia Granola, Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Перекус/Другое:
Nestlé Chamyto, Nestlé Cereal Matinal Moça Churros, Canto de Minas Queijo tipo Gorgonzola, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Itambé Pro+ Chocolate, Black Skull Whey 3HD.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю