restyfiyah72- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя restyfiyah72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021

57,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

1028 ккал

Жир: 45,28г | Белк: 66,48г | Углев: 96,06г. Завтрак: Sayur Bening Bayam, Telur Dadar. Обед: Bakwan, Ikan Mujair, Sayur Bening Bayam. Ужин: Sayur Bening Bayam, Telur Bebek. Перекус/Другое: Roti Bagel, Apel. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Спать - 8 минуты, Сгребание Листьев - 10 минуты, Стирка Белья - 20 минуты, Отдыхать - 23 часа и 7 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

restyfiyah72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

restyfiyah72- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

restyfiyah72-Изменение Веса