klopik84- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя klopik84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед: гречка с грибами и салат из черри с йогуртом)

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

899 ккал

Жир: 50,01г | Белк: 41,32г | Углев: 73,58г. Завтрак: Акконд Птица Дивная, Жареное Яйцо, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, ВкусВилл Сыр Камамбер, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Обед: Активиа Термостатная, Магнит Помидоры Черри, Гречка Отварная, Грибы с луком и морковью. Перекус/Другое: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное, ВкусВилл Сыр Камамбер, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Вода, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 3,2%. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 18 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 65+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥

11 фев 21 написано членом: ngdsdk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klopik84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klopik84- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

klopik84-Изменение Веса