Miss_elena_01- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя Miss_elena_01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

851 ккал

Жир: 31,58г | Белк: 45,82г | Углев: 100,43г. Завтрак: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ватрушки с ягодами. Обед: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Конференция, Микоян Салями, Магнит Сыр Маасдам, B&B Озорная Пчёлка. подробнее ...

38 Сторонников Поддержка

Комментария

красота

11 фев 21 написано членом: Вова70

Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘

11 фев 21 написано членом: persik7787

Рецепик плиз

16 фев 21 написано членом: Лиз1

Лиз1, рецепт очень простой) для теста -1 белок, 80 грамм творога, 30 грамм муки ( я беру рисовую). Все это смешать, я потом складываю в пленку и там утрамбовываю тесто, формирую колбаску. Делим на три части и формируем лепёшечки с высокими краями. 10 минут при 180 градусов выпекаем. В это время любые замороженные ягоды (брала около 100 грамм) с 10 граммами кукурузного крахмала перемешиваем. Выкладываем на полугодовые лепешечки и выпеваем ещё 15 минут.

17 фев 21 написано членом: Miss_elena_01


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miss_elena_01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miss_elena_01- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

Miss_elena_01-Изменение Веса