Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josi_Ro
Журнал
11 фев 21
Josi_Ro- Журнал, 11 фев 21
Параметры Пользователя Josi_Ro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021
83,6 кг
Потеряно до сих пор:
24,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2021:
906 ккал
Жир: 42,03г | Белк: 60,30г | Углев: 73,83г.
Завтрак:
Torresmo, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Itambé Requeijão Light, Kero Coco Água de Coco (200ml).
Обед:
Swift Pernil sem Osso Temperado, Manga Palmer, Alface de Folha Verde, Repolho-Roxo, Ovo, Torresmo.
Ужин:
Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Do Serro Queijo Colonial, Torresmo.
подробнее ...
2475 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josi_Ro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю