Лена Торты- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя Лена Торты | < Предыдущая Запись |Следующий >

Перешла отметку 80 кг, сброшено с 01.02.21 - 2,5 кг👍

79,9 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

1281 ккал

Жир: 31,75г | Белк: 86,72г | Углев: 163,80г. Завтрак: Мандарины, Йогурт Домашний, Arivera Семена Льна, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Магнит Банан. Обед: Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Йогурт Домашний, Мистраль Булгур, Скумбрия, Огурец (с Кожурой). Ужин: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Мандарин. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Danone Творог Мягкий 0%. подробнее ...

706 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 38 минуты, Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Google Fit - 22 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лена Торты-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лена Торты- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

Лена Торты-Изменение Веса