Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
11 фев 21
olgef28- Журнал, 11 фев 21
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2021:
1703 ккал
Жир: 59,67г | Белк: 120,58г | Углев: 174,25г.
Завтрак:
Sponge Cake , Porridge Oats OE, Egg, Yeo Valley Natural Yogurt, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Marks & Spencer Semi-Skimmed Milk, Omega-3 Supreme Life&Food, Sweet Freedom Natural Sweetness.
Обед:
Sponge Cake , Leerdammer Lightlife, Tesco Celery Sticks, Asda Radish, Marks & Spencer Green Pesto, Fennel Bulb, Turkey Meat , Semolina Pasta with Spinach (Fresh) OE, Tesco Avocado.
Ужин:
Milk Chocolate, Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained) , Tesco Pak Choi, Egg, Tesco Frozen Green Beans, Waitrose King Prawns.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю