juancarale- Журнал, 11 фев 14

Параметры Пользователя juancarale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2014

68,3 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2014:

1337 ккал

Жир: 58,60г | Белк: 59,86г | Углев: 139,31г. Завтрак: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Panqueques sin Relleno. Обед: Peras, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Pan Multifibras Integral, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Huevo Cocido. Ужин: Santa Ana Patatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Suchard Bombones. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juancarale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juancarale- Журнал, 11 фев 14

Оставить свой Комментарий

juancarale-Изменение Веса