Annina1978- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя Annina1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Porridge della nonna finalmente! Con vasetto aggiuntivo di merenda visto che me ne è uscito un chilo!!

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

1551 ккал

Жир: 60,34г | Белк: 79,81г | Углев: 171,20г. Завтрак: Tuorlo d'uovo, ManuSol Miele Millefiori, Maizena, Pinoli, Latte (Latte Intero), Conad Fiocchi di Avena Biologici, Sohn Crusca. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, La Molisana Pasta Integrale. Ужин: Despar Farina Gialla per Polenta, Fileni Fesa di Tacchino a Fette Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Перекус/Другое: Oro Saiwa Biscotti, Mela. подробнее ...

1707 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

38 Сторонников Поддержка

Комментария

ma il porridge come si fa?

11 фев 21 написано членом: Xisyon

Vedi che me lo ero perso 🤩🤩🤩

11 фев 21 написано членом: marì82

Marì... Da paura proprio!!! Buonissimo

11 фев 21 написано членом: Annina1978

Xys copio e incollo dal mio commento di ieri: 300 ml di acqua, 40 gr di fiocchi d'avena (io compro quelli piccoli, marca Baule Volante su Amazon ma ci sono anche in negozio), 1 cucchiaino di miele. Metto tutto a bollire insieme circa 10 minuti. Vedi che si addensa quasi subito e diventa una "pappa". Poi condisci come vuoi

11 фев 21 написано членом: Annina1978

Annina grazie.

11 фев 21 написано членом: Xisyon


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annina1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annina1978- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

Annina1978-Изменение Веса