Nbiderman- Журнал, 11 фев 14

Параметры Пользователя Nbiderman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2014

108,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2014:

1883 ккал

Жир: 71,96г | Белк: 94,01г | Углев: 198,91г. Завтрак: Cormillot Mermelada Light, Fargo Pan Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa, Cepita Naranja Light, Café con Leche Descremada. Обед: Fargo Pan Doble Integral, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Chubut Light, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Tomates Cherry, Pimiento Rojo, Palmitos, Good Mark Hamburguesa Light. Ужин: Cerveza Normal, Fainá, Pizza de Queso de Masa Gruesa. Перекус/Другое: Manzana. подробнее ...

3204 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nbiderman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nbiderman- Журнал, 11 фев 14

Оставить свой Комментарий

Nbiderman-Изменение Веса