Alexandr Shashkov- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021

96,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

2468 ккал

Жир: 77,39г | Белк: 241,31г | Углев: 186,44г. Завтрак: Chikalab Chika Biscuit Малина, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо. Обед: Chikalab Chika Biscuit Малина, Яблоко, Мандарин, Пятерочка Банан, Weider Low Carb Protein Shake. Ужин: Chikalab Chika Biscuit Малина, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Перекус/Другое: Now Omega-3, Weider Low Carb Protein Shake, Chikalab Chika Biscuit Малина. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса