duinatha- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя duinatha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021

60,2 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

934 ккал

Жир: 33,86г | Белк: 43,45г | Углев: 117,78г. Завтрак: SariWangi Teh Manis, Boiled Egg. Обед: Tea Unsweetened, Potato French Fries, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Ужин: Chicken Vegetable Soup, Alfamart Nasi Merah. Перекус/Другое: Roma Sari Gandum, Kit Kat Coklat, Campina Hula Hula Tape Ketan, Kusuka Keripik Singkong. подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

duinatha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

duinatha- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

duinatha-Изменение Веса