alenabgk- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021

64,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

1792 ккал

Жир: 71,64г | Белк: 173,23г | Углев: 149,90г. Завтрак: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Myprotein Казеин, Бананы, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Простоквашино Творог 2%, Окей Манго, Мегамарт Авокадо, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Грецкие Орехи, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Помидоры, Окей Чука. Ужин: Ehrmann Пудинг, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Печень Куриная Жареная, Яблоко. подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса