betka.simova- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя betka.simova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Evening snack 🙈

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

1435 ккал

Жир: 61,62г | Белк: 119,29г | Углев: 97,52г. Завтрак: Butter (Salted), Morrisons Baby Plum Tomatoes, Lowfat Cheddar Cheese, Kale , Egg, Red Sweet Pepper, Mattessons Turkey Rashers Lightly Smoked. Обед: Cheddar Cheese (Reduced Fat) , Hellmann's Light Mayonnaise, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Sainsbury's Iceberg Lettuce. Ужин: Smoky’N’Sweet BBQ Chicken Fajitas. Перекус/Другое: Kiwi Fruit, Tea with Semi-Skimmed Milk, Co-Op Truly Irresistible 85% Cocoa Dark Chocolate, Milbona Greek Style Strawberry Yogurt, Regular Coffee, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Apples. подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Фитнес - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

betka.simova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

betka.simova- Журнал, 10 фев 21

Оставить свой Комментарий

betka.simova-Изменение Веса