Annina1978- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя Annina1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pronti per essere assemblati domattina: porridge della nonna! non vedo l'ora!!! @Marì @Essegi

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

1312 ккал

Жир: 74,06г | Белк: 80,40г | Углев: 83,02г. Завтрак: Burro, Hatherwood Scones, Sohn Crusca. Обед: Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Biscotti Frollini, Mela, Foodspring Whey Protein Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%. подробнее ...

1536 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Come si fa il Porrige?

10 фев 21 написано членом: TheDark Knight

Dark è veramente semplicissimo... 300 ml di acqua, 40 gr di fiocchi d'avena (io compro quelli piccoli, marca Baule Volante su Amazon ma ci sono anche in negozio), 1 cucchiaino di miele. Metto tutto a bollire insieme circa 10 minuti. Vedi che si addensa quasi subito e diventa una "pappa". Poi condisci come vuoi...

10 фев 21 написано членом: Annina1978

Grazie Annina ☺️

10 фев 21 написано членом: TheDark Knight


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annina1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annina1978- Журнал, 10 фев 21

Оставить свой Комментарий

Annina1978-Изменение Веса